Tutti i consigli per la bellezza delle ginocchia

A differenza di quanto accade con la pelle del viso, nei confronti della quale prestiamo generalmente la massima attenzione con cure quotidiane e trattamenti anti-age ad hoc, spesso tendiamo a dimenticarci di altre aree cutanee, come ad esempio le ginocchia, che sono in molti casi una delle zone a cui si fa poco caso, nonostante anch’esse mostrino i segni del tempo che scorre inevitabilmente. Con gli anni, infatti, le ginocchia iniziano a mostrare cedimenti e lassità poiché è proprio qui che si depositano accumuli di grasso legati a fattori ormonali, genetici o a ristagni di liquidi e spesso anche la cellulite non manca. Molte star americane - non a caso - si sono sottoposte a delicati interventi chirurgici proprio per renderle perfette (ad esempio Cher e Demi Moore). Ma esistono rimedi naturali per prevenire e contrastare quel terribile effetto “plissé” alla pelle che si nota col passare degli anni?

Il primo passo per rimodellare le ginocchia inizia dalla doccia. Tutti i giorni, sotto il getto d’acqua fredda, fate uno scrub utilizzando sali marini, ricchi di plancton termale, che aiutano a drenare i liquidi e gli accumuli di grasso. Il passaggio successivo, sulla pelle completamente asciutta, è invece quello di applicare una crema o un siero rassodante che va massaggiato a lungo allo scopo di favorire l’assorbimento dei principi attivi. Ai prodotti topici, può essere anche associato un trattamento con integratori alimentari per la muscolatura: attivi funzionali come la vitamina D3 ed estratti naturali come quelli del salice sono ottimi per aiutare a promuovere il mantenimento del benessere di muscoli e ossa, contribuendo a prevenire anche gli strati di tensione. 

Un’altra misura da mettere in atto per avere ginocchia perfette è quella di cercare di rinforzare la muscolatura dell’area: è il modo migliore per evitare cedimenti e lassità. Nel ventaglio degli esercizi in cui cimentarsi per tonificare la pelle e la muscolatura delle ginocchia, gli affondi frontali e laterali sono tra i più efficaci in assoluto. Movimenti di questo tipo aiutano anche a modellare i polpacci. I risultati non tardano a manifestarsi ma è necessario avere costanza, dedicandosi agli affondi almeno tre volte a settimana per mezz’ora circa. Anche una semplice camminata rappresenta uno degli esercizi più appropriati per ridurre la circonferenza del ginocchio. Chi tende ad accumulare liquidi in eccesso in aree specifiche del corpo, deve preferibilmente cominciare a camminare per almeno quaranta minuti al giorno, all’aperto o sul tapis roulant. Con questo semplice esercizio, il grasso presente sulle ginocchia inizierà via via a scomparire. Attenzione, questo tipo di attività necessita di costanza e tempo per cominciare a presentare i primi risultati.

Last but not least, oltre alle mosse appena illustrate per avere belle ginocchia, un aiuto prezioso proviene da trattamenti appositamente studiati per questa regione del corpo. Tra i più efficaci a cui ricorrere per prevenire i cedimenti che possono interessare le ginocchia, LPG offre trattamenti brevi e mirati alle gambe, anche solo di 20 minuti per un minimo di 8 sedute. Si possono trattare l’interno e il retro delle cosce, le ginocchia e anche i polpacci, con lo scopo di rimodellare le gambe agendo dove serve: sul grasso in eccesso, la cellulite o ritenzione idrica. 

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