Come preparare i bagni spirituali virali su TikTok?

Nell’ultimo periodo, i bagni spirituali stanno dominando il nostro feed di TikTok e potrebbero essere proprio l'antidoto perfetto per contrastare il post vacation blues. Petali, candele, fiori, erbe e incenso, gli Spiritual Baths sono stati usati in molte culture per purificare l’anima, liberare la mente e, infine, guarire lo spirito. Dall’antica Grecia all’antica India, dall’Egitto a Israele, ai battesimi dei giorni nostri e altro ancora, nel corso dei secoli si è infatti sempre creduto che un bagno spirituale potesse aiutare a eliminare qualsiasi problema fisico o mentale – e, su TikTok, sembra proprio che milioni di persone abbiano preso ispirazione dall'hashtag #spiritualbaths che ha ricevuto oltre 29,9 milioni di click, con @deesymone.com che ha ottenuto oltre un milione di visualizzazioni dopo aver rivelato la sua ricetta preferita per creare il bagno spirituale ideale.

@deesymone.com How the basics on make my spiritual bath! #spiritualbath #goddessbath #deesymone #selfcare #selflove Hrs and Hrs - Muni Long

È tutta una questione di energie. L'idea di un bagno spirituale è immergere il proprio corpo mentre si medita su un proposito. La parte migliore del bagno spirituale è che potete davvero renderlo vostro: dagli ingredienti con cui riempite il bagno e dalla musica che scegliete, ai profumi delle candele e agli scopi specifici su cui scegliete di concentrarvi.

1. Preparate l'ambiente

Impostate il sound con della musica tranquilla (Spotify ha un'ottima playlist di meditazione se siete bloccati con le ispirazioni). Accendete delle candele, che sono il modo perfetto per creare l'atmosfera spirituale nel vostro bagno. Se poi volete fare un salto di qualità, provate a usare un diffusore o un incenso, che hanno alcuni fantastici benefici dell'aromaterapia come ridurre l'ansia, lo stress, la depressione e il mal di testa.

2. Aggiungete dei cristalli

Si pensa che i cristalli aiutino a trasportare energia intorno al nostro corpo, assorbendo l'energia negativa, spostando i blocchi e trasmettendo energia positiva. Posizionando i cristalli intorno alla vasca, potrete armonizzare i chakra ed elevare il vostro livello di calma. Se non conoscete bene il tema, provate l'Ametista che offre una spinta immunitaria, aiuta con l'intuizione, riduce le influenze energetiche negative ed equilibra le emozioni.

3. Il potere dei booster

Come ultimo step, le ragazze su TikTok hanno aggiunto Florida Water, un'acqua spirituale pensata per migliorare l'arte dei rituali ma le possibilità sono infinite. Pelle secca? Aggiungete qualche goccia di olio di melaleuca. Pelle sensibile? Il sale di Epsom o il sale himalayano aiutano ad ammorbidire la pelle colpita dalla psoriasi, alleviare le scottature solari o aiutare con lividi o distorsioni. Pelle grassa? I limoni possono aiutare. Se vi sentite romantici, potete anche aggiungere alcuni petali di rosa, foglie di alloro, salvia, menta e lavanda, che aiutano a ridurre lo stress, rilassare i muscoli rigidi e aiutare con problemi digestivi.