Come elevare la skincare a rituale di bellezza per accogliere al meglio la primavera

Dopo mesi di torpore e grigiore invernale, è finalmente arrivata la primavera: le giornate si allungano e le temperature si fanno più tiepide. Allora, cosa c'è di meglio se non coccolarsi con rituali e pratiche di bellezza rigeneranti e rilassanti per accogliere la nuova stagione? La skincare, infatti, non rappresenta soltanto una pratica di bellezza, ma una pratica benefica per la salute mentale e spirituale. Una pausa dedicata alla cura della pelle e del corpo consente di prendersi cura di sé e di nutrire il proprio benessere interiore: un modo alternativo per coccolarsi, rilassarsi e rigenerarsi, in abbinamento a diverse attività che fanno bene alla corporatura ma soprattutto alla mente, come mindfulness, yoga, pilates e respirazione. Ecco quali scegliere.

Il nuovo siero AGE PROTEOM di Institut Esthederm per il pilates mattutino

AGE PROTEOM, Institut Esthederm

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Praticare il pilates è un modo eccellente per migliorare la postura, aumentare la flessibilità e rafforzare il core. Tuttavia, la sudorazione può avere un impatto negativo sulla pelle, soprattutto se non viene curata adeguatamente. Inserire nella propria routine di fitness l'utilizzo di un siero idratante può fornire un livello di protezione extra per la pelle, mantenendola idratata e riparando i danni causati dallo stress ambientale. L'uso di un siero idratante durante l'allenamento può anche contribuire a prevenire la comparsa di macchie e rughe premature. 

I pads alla vitamina C di Rodial mentre fate meditazione

Pads vitamina C, Rodial

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Per preparare la pelle alla primavera, il consiglio è quello di utilizzare prodotti illuminanti e rigeneranti come i pads alla vitamina C di Rodial, che aiutano a ravvivare il colorito e a ridurre le macchie scure. Potete utilizzarli mentre fate una sessione di meditazione o mindfulness per rilassare la mente e ritrovare la serenità interiore.

L’olio di Nuxe per la pratica YOGAMASS

Olio Nuxe

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Crema corpo idratante

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Per la cura del corpo, invece, il suggerimento è quello di dedicare un po' di tempo alla pratica dello YOGAMASS: una nuova disciplina nata dalla combinazione di Restorative Yoga, massoterapia e meditazione che ha l'obiettivo di creare un'esperienza di benessere olistica in cui vengono coinvolti corpo, mente e spirito in un ambiente calmo e condiviso. Durante la pratica, utilizzate un olio corpo idratante e nutriente come quello di Nuxe, che aiuta a mantenere la pelle morbida e idratata. In questo modo, potrete godere dei benefici di una pelle sana e luminosa, mentre vi dedicate a esercizi che fanno bene al corpo e alla mente. Dopo la doccia, applicate una crema corpo nutriente come quella di Keys che lenisce e idrata con una miscela di burri di karité e cacao.

La nuova collezione Namaste di Rituals per la respirazione prima di andare a dormire

Rituals Anti-Ageing Night Cream

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Candela Dyptique

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Infine, la sera, per ritrovare la calma e la serenità interiore, potete dedicare qualche minuto alla pratica della respirazione profonda, utilizzando un olio essenziale calmante come la lavanda, senza dimenticare di accendere una candela Diptyque. Massaggiate l'olio sulla zona dei polsi e del collo mentre respirate profondamente, e lasciate che la fragranza vi avvolga e vi porti verso uno stato di relax totale. Sul viso, applicate una crema notte come Rituals Anti-Ageing Night Cream che contribuisce alla rigenerazione notturna della pelle.

In conclusione, la skincare non è solo una pratica di bellezza, ma una vera e propria pratica di benessere per il corpo e la mente. Utilizzate i prodotti giusti e abbinateli alle attività che fanno bene al vostro corpo e alla vostra mente, e godetevi tutti i benefici di una pelle sana, luminosa e rigenerata, insieme a una mente serena e rilassata. Buona primavera!