Ghiaccio sul viso: benefici e falsi miti

Ricordate l’immagine di Bella Hadid con la faccia immersa in una ciotola contente acqua e cubetti di ghiaccio? È bastato quel video della modella per rendere il ghiaccio sul viso il trattamento beauty più in voga del momento. Su TikTok l’hashtag #skinicing ha superato i 50 milioni di post e le celebs pagano cifre salate a visagisti e centri estetici per rulli per il viso ghiacciati, aloe vera congelata e altre pratiche sotto zero che promettono di cancellare stanchezza, gonfiore e persino segni dell’invecchiamento dal loro viso. Sempra che tutti quelli che l’hanno provato ne vadano pazzi e giurino che la loro pelle ne abbia tratto grande giovamento, ma sarà veramente così o si tratta dell’ennesima promessa illusoria ideata dall’industria della bellezza? Quali sono i vantaggi reali e i possibili vantaggi? Facciamo un po’ d’ordine.

Cos’è lo skin icing

Lo skin icing, noto come ice facial o cold therapy, è un trattamento di bellezza, simile ad una leggera crioterapia facciale fai-da-te, che consiste nell’esporre la pelle del viso al freddo intenso per qualche minuto, applicando dei cubetti di ghiaccio o utilizzando degli strumenti, come globi o roller facciali, appositamente congelati, ma anche semplici bagni in acqua ghiacciata o, per chi aspira ad un risultato più professionale, maschere high-tech dall’effetto freddo. L’obiettivo? Sgonfiare il viso, ottenere un effetto tensore, lenire arrossamenti, esfoliazioni e controllare le imperfezioni.

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Quali sono i benefici del ghiaccio sul viso?

Sono gli occhi i principali beneficiari del trattamento con le occhiaie che si sgonfiano grazie al freddo. Come spiega la facialist Katharine Mackenzie Paterson, le basse temperature causano un’immediata vasocostrizione, con miglioramento della circolazione linfatica e riduzione dell’edema. Inoltre, riducono il flusso sanguigno, favorendo l’ossigenazione cellulare che, a livello estetico, si traduce in minore gonfiore, rossore superficiale. Tra gli altri effetti positivi del freddo si possono annoverare un miglioramento nella tonicità e luminosità cutanea e un’azione antinfiammatoria su rossori, acne e pori dilatati. Oltre all’alleviamento di qualsiasi prurito o bruciore perché anestetizza leggermente le terminazioni nervose, lo skin icing può, infatti, essere ottimo per controllare l’oleosità della pelle.

Funziona davvero?

Attualmente non esistono studi scientifici che dimostrino un reale beneficio dello skin icing fai-da-te. La maggior parte delle testimonianze dei suoi risultati positivi sono aneddotici e soggettivi. Questi episodi si riferiscono soprattutto all’utilizzo del ghiaccio sulle pustole acneiche e sui pori dilatati ed il miglioramento può essere dovuto all’azione antinfiammatoria e alle proprietà idratanti e astringenti del ghiaccio, che eliminando l’eccesso di sebo dona alla pelle maggiore compattezza, mentre diminuisce la lucidità. Va sottolineato, comunque, che ogni effetto della terapia del freddo è transitorio. L'uso di ice roller o di altri impacchi del genere agisce in modo rapido ed efficace nel ridurre il gonfiore, la dimensione dei pori e il rossore, ma si tratta sempre di un risultato effimero. Rossore e lassità cutanea torneranno quando la pelle si adatterà alle temperature normali. Insomma lo skin icing garantisce gratificazione immediata, ma passeggera. E non si può sostituire a cure professionali, soprattutto in caso di acne grave o di altre patologie della cute.

Le possibili controindicazioni

Lo skin icing potrebbe causare rossori e irritazione nei soggetti più sensibili. In particolare, questo tipo di skincare è sconsigliata a chi soffre di rosacea e dermatite atopica perché lo sbalzo di temperatura e l’effetto immediato di vasocostrizione e vasodilatazione potrebbero peggiorare la patologia stessa portando alla rottura di capillari e al peggioramento della secchezza cutanea. In ogni caso, comunque, quando si pratica il trattamento fai da te è necessario fare attenzione ed evitare il contatto diretto del ghiaccio con la cute per non rischiare ustioni da freddo. Il consiglio è di preferire trattamenti professionali di crioterapia.

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Le celebs che usano il freddo della loro beauty routine

Le dive della Old Hollywood avrebbero fatto di tutto in cambio della promessa di un lifting istantaneo che cancellasse i segni dell’hangover mondano e le rendesse bellissime per riprese e red carpet. Marilyn Monroe, era famosa per preparare la pelle con bagni di ghiaccio rinfrescante. Già nel 1947 Max Factor brevettò una maschera di bellezza, chiamata Hangover Heaven, su cui si applicavano tanti cubetti di ghiaccio. Bastava tenerla in posa per alcuni minuti e voilà: il viso ritrovava freschezza e luminosità a prova di riflettori. Doveva apparire una sorta di magia per chi, come Joan Crawford nel cult Mommie Dearest immergeva il viso in acqua ghiacciata come primo step della sua beauty routine mattutina. Ma il vecchio detto "chi bella vuole apparire, pene e guai deve soffrire", ha continua ad essere valido ancora tanti anni dopo, soprattutto tra le modelle. Trent’anni fa Linda Evangelista giurava che strofinare il ghiaccio sotto gli occhi fosse il miglior beauty hack prima di un servizio fotografico e, ancora oggi, il trend è più in voga che mai. Abbiamo già parlato di Bella Hadid e delle sue immersioni sotto zero, ma tra le fan dell’ice facial ci sono anche Kate Moss e Irina Shayk. Queen giura che immergere il viso in una ciotola di acqua ghiacciata e fette di cetriolo l’aiuta a sgonfiare le borse: "Se mi sveglio con lo sguardo stanco e il viso gonfio, riempio il lavello di ghiaccio e cetriolo, e ci immergo la faccia. Ti sgonfia e fa sentire subito sveglia. Fa un po’ Joan Crawford ma funziona!". Mentre Irina si affida alle Facial Ice Sphere di Nicole Caroline Skin per regalare maggiore tonicità e luminosità al suo bellissimo viso. "Fidatevi, funziona, è così che ci svegliamo ogni mattina in Russia", dice mentre mostra la beauty routine quotidiana.

@thedermamamaph #facialicing #icing What it can & cannot do? For skin concerns, book an #onlineconsult with me via the @mWellPH app! #tiktoktrend #skintok #thedermamamaph #fyp original sound - Dr Jarische Lao-Ang 劉惠惠

Come eseguire un trattamento "ice facial"

Per prima cosa il viso deve essere pulito. Quindi, con un detergente delicato rimuovete trucco, sporco o olio. Utilizzate cubetti o globi di ghiaccio preparati in un apposito contenitore ben pulito e ben conservato, meglio se appositamente progettati. Avvolgete il ghiaccio in un panno sottile o in una pellicola trasparente per evitare il contatto diretto con la pelle. Iniziate con un patch test su una piccola area di pelle per assicurarvi di non avere reazioni avverse. Una volta appurato che non ci sono problemi, massaggiate semplicemente la pelle del viso con un cubetto di ghiaccio o con uno degli appositi strumenti che avete scelto, soffermandovi in particolare sul contorno occhi. Proseguite la beauty routine con sieri, crema idratante e SPF.