Le migliori terme e spa italiane per un weekend autunnale

Le vacanze estive sono ormai un lontano ricordo, siamo appena tornati al lavoro e al scuola e siamo già in burnout. Ci serve una pausa. Abbiamo bisogno di staccare la spina, allontanarci dalla quotidianità con i suoi problemi e dedicarci a noi stessi. Ci servono coccole, tempo per rigenerarci e per concentrarci sulla nostra salute, del corpo e della mente. Una buona idea per trovare quello che cerchiamo è approfittare dei prossimi weekend e delle festività per fare la valigia e partire per un soggiorno wellness, magari in un luogo che unisca panorami mozzafiato, lusso, terme e i migliori trattamenti spa. La meta potrebbe essere l'Alto Adige con in suoi tanti resort di montagna, o la Toscana con le sue strutture immerse nella campagna e perché no la Campania con spa vista mare. La scelta dipende dal nostro mood e dalle nostre esigenze. Pronti a partire?

QC Terme Pré Saint Didier - Pré Saint Didier - Valle d'Aosta

La zona di Pré Saint Didier è conosciuta da secoli per la bellezza mozzafiato della sua natura, ma, soprattutto, per le proprietà rilassanti, ricostituenti e antireumatiche delle sue acque dalla composizione ricca di minerali che sgorgano dalla sorgente a una temperatura costante di 37 gradi. Qui, in questo luogo di benessere per il corpo e per la mente, sorge QC Terme Pré Saint Didier, buen retiro noto per le vasche panoramiche esterne che consentono di godere insieme ai molti benefici delle acque termali anche il maestoso panorama offerto dal Monte Bianco. La struttura comprende un elegante palazzo ottocentesco dai cenni Liberty e un impianto termale esteso su una superficie di circa 500 metri. Il percorso benessere si sviluppa attraverso vasche idromassaggio ad intensità differenziata, jacuzzi esterne, cascate di acqua, saune a tema, vasche con musica subacquea, bagni turchi aromatizzati, sale di cromoterapia, sale di aromaterapia, sale relax panoramiche. 

Da provare: l'area completamente dedicata ai fanghi; la stanza del sale, costruita con mattoncini di sale rosa dell'Himalaya, perfetta per ossigenare, detossinare e nutrire la pelle; ma anche il trattamento Aromasoul, una combinazione tra massaggio e aromi fioriti, pensato per rilassare il corpo, liberare la mente e riequilibrare lo spirito. Da non perdere la Sauna Foliage che promette un viaggio sensoriale tra i colori e le emozioni destate dall'affascinante atmosfera autunnale dei boschi Valdostani.

Grotta Giusti Thermal Spa Resort - Monsummano Terme - Toscana

Il suo proprietario, il poeta Giuseppe Giusti, la considerava l'ottava meraviglia del mondo. Stiamo parlando della più grande grotta naturale termale d'Europa, situata a Monsummano Terme e risalente a 130 milioni di anni fa. Questo autentico paradiso è stato trasformato in un centro termale, attorno al quale sorge il Grotta Giusti Thermal Spa Resort. La struttura offre una piscina all'aperto di 750 mq di acqua termale, idromassaggi subacquei, una palestra, numerose aree per il relax e un centro di medicina estetica. La grotta è l’attrattiva principale. Si estende per oltre duecento metri nel sottosuolo, attraversando tre zone, via via più calde, che sono state battezzate Paradiso, Purgatorio ed Inferno. Qui, tra stalattiti, stalagmiti, le acque termali calde dai vapori benefici e terapeutici formano una sauna naturale e disintossicante. Tanti sono i trattamenti tra cui scegliere, dal bagno turco ai fanghi, dai massaggi alle pratiche orientali, che uniscono nutrizione, terapie termali, tecniche antistress, esercizio fisico.

Da provare: il Rituale ai semi di zucca, un trattamento esfoliante viso/corpo alla farina e olio di semi di zucca e massaggio sonoro con campane tibetane; e il Profumo d'autunno Zenzero e cannella, un'esperienza sensoriale profonda ispirata ai caldi profumi dell'Oriente comprendente un massaggio rilassante che stimola la circolazione.

Borgobrufa SPA Resort - Torgiano - Umbria 

Con i suoi oltre 3mila metri quadrati di superficie, Borgobrufa SPA Resort è il più grande centro benessere dell'Umbria. La struttura sorge su una collina a 4 km da Torgiano, una distesa di vigneti ed olivi che hanno ispirato percorsi benessere con prodotti naturali come olio, vino e cioccolata. Gli ospiti hanno a loro disposizione una piscina con acqua riscaldata, giochi d'acqua, botti idromassaggio e getti relax; saune che uniscono il bagno di vapore al profumo delle erbe; diversi tipi di massaggi e trattamenti beauty. Borgobrufa è perfetto per le coppie, che possono soggiornare in Private SPA dove regalarsi un'esclusiva esperienza di wellness tra saune, idromassaggi, massaggi e trattamenti personalizzati, pensati per rigenerare corpo e mente.

Da provare: Viso Borgobrufa, un trattamento di pulizia riequilibrante con esfoliazione alla nocciola e prodotti all'olivo; Impacco ai burri Umbri che regala una pelle vellutata grazie al burro di girasole e ginestra; Bagno Salino, durante il quale corpo, grazie all'alta concentrazione salina dell’acqua, fluttuerà cullato da musica e cromoterapia subacquee. 

San Montano Resort & Spa - Lacco Ameno - Campania 

Sapevate che Ischia è nota anche per le sue terme? Sull'isola, affacciato sul mare della Baia di San Montano e sul Golfo di Napoli, si trova il San Montano Resort & Spa. È un hotel a 5 stelle circondato da tre ettari di parco, nel cuore di un meraviglioso giardino mediterraneo. La struttura comprende un parco termale con vasche e piscine panoramiche, solarium e terrazze attrezzate per il comfort degli ospiti, tra cascate e giochi d'acqua, idromassaggi, sauna in grotta naturale, una terrazza attrezzata con lettini e ombrelloni con vista mozzafiato sul mare. Particolarmente suggestiva è la Ocean Blue. In questa spa tutti i trattamenti utilizzano le proprietà dal termalismo tradizionale ischitano con l'acqua termale e fanghi. Un altro ingrediente beauty speciale usato nei trattamenti sono gli agrumi, che riossigenano e illuminano la pelle, oltre a dare un'esperienza sensoriale unica.

Da provare: il massaggio Lemontano, che si svolge nel suggestivo agrumeto, immersi nel profumo dei limoni e con la vista del mare; e Olea Breeze, rituale che inizia con un peeling total-body e al cuoio capelluto, seguito da un massaggio avvolgente con le candele calde ai profumi delle essenze ischitane ed una maschera viso personalizzata. 

QC Terme Bagni Nuovi di Bormio - Bormio - Lombardia

Sembra che persino Plinio il Vecchio conoscesse e decantasse le proprietà curative e miorilassanti delle acque termali di Bormio, ben 9 fonti che sgorgano dal Monte Reit che alimentano 3 wellness spa resorts, tra i quali QC Terme Bagni Nuovi. Se presso gli storici Bagni Vecchi si può fare un tuffo nei Bagni Romani tra grotte secolari, sorgenti millenarie e una piscina panoramica all'aperto a picco sulla conca di Bormio, nei Bagni Nuovi si trovano l'eleganza di un'atmosfera Liberty ottocentesca, ampie vasche esterne, saune, cascate ed un'infinity pool con vista panoramica sulle Alpi. Sono tanti e diversi i massaggi e trattamenti proposti, dedicati al riequilibrio energetico della sfera fisica ed emozionale, personalizzabili con oli vegetali purissimi creati da QC Terme.

Da provare: il Trattamento Bio-revitalize, pensato per cancellare i segni di stanchezza, ricompattare l'ovale e donare alla pelle del viso una naturale luminosità. Tutto grazie alle proprietà della linfa di betulla raccolta a mano nella regione della Corréze e di un complesso di attivi vegetali.

Le Terme dei Papi - Viterbo - Lazio 

Nel periodo medievale, erano il luogo dove molti pontefici, in particolare Papa Niccolò V, venivano a curare diverse problematiche di salute. Oggi, le Terme dei Papi rimangono tra le terme più belle d’Italia. Il merito è delle acque di origine vulcanica, che provengono dalla Sorgente Bullicame, e il fango naturale, estratto dal laghetto del Bagnaccio, che è ricco di vitamine, fosfolipidi e sali minerali. Il complesso, situato in un ampio parco, comprende una monumentale piscina termale di oltre 2000 mq; una suggestiva grotta naturale, un hotel e diversi reparti dedicati a inalazioni, fango-balneoterapia, bagni terapeutici e altri trattamenti, anche beauty.

Da provare: il Trattamento dermodrenante gambe e addome con fango termale e la Pulizia viso con fango termale. Il fango, infatti, stimola il metabolismo, favorisce il rilascio di ormoni antistress e migliora la circolazione, aiutando ossa e articolazioni a rigenerarsi, ma anche purifica, nutre e idrata la pelle, mantenendola morbida ed elastica.

Bagni di Pisa Palace & Thermal Spa - San Giuliano Terme - Toscana

Le terme Bagni di Pisa hanno conosciuto la loro massima fama durante il periodo degli antichi romani, ma, recentemente, hanno riacquistato il loro antico splendore trasformandosi in Bagni di Pisa Palace & Thermal Spa, un resort a 5 stelle che unisce natura, sport e trattamenti benessere. La struttura include i Bagni di Levante, che sono costituiti da una grande vasca termale, e i Bagni di Ponente, che ospitano un centro benessere, con una piscina esterna e una piscina coperta, alimentate con acqua termale. C'è anche piccola grotta naturale, chiamata Hammam dei Granduchi, che è dotata di una suggestiva cascata di acqua termale e una vasca scavata nella roccia. Sono tanti i trattamenti e le terapie che promettono di rigenerare e coccolare gli ospiti, dalla fangoterapia e alla massofisioterapia, dalla cosmetologia termale alle discipline orientali.

Da provare: Bio Olea, un rituale di bellezza che sfrutta i benefici dell'olio di oliva dei Monti Pisani, seguito da scrub e gommage, insaponatura, shampoo capelli e maschera viso. Per finire con un massaggio. Vi sentite già più belli e rilassati?

I Monasteri Golf&Spa - Siracusa - Sicilia

In origine era austero monastero benedettino, in seguito una dimora di nobili famiglie siciliane, oggi I Monasteri Golf&Spa è un resort a 5 stelle alle porte di Siracusa, in Sicilia. Incastonato tra agrumeti, palme e ulivi, questo paradiso del wellness comprende un hotel, un campo da golf e una spa. La Zàgara Spa è pensata per ricreare un microcosmo dedicato al benessere in senso olistico, dove corpo, mente e anima ritrovano il proprio equilibrio. Come? Grazie a una piscina esterna con idromassaggio, bagno turco, doccia emozionale, sauna, vasca idromassaggio, area relax, salt room e 5 cabine attrezzate per trattamenti benessere personalizzati, realizzati con formule esclusive e estratti di piante. Se sognate un weekend di riposo dove dedicarvi alla cura di voi stessi lontani da tutti, questo è il luogo giusto.

Da provare: Zerobody Experience, un sistema innovativo di dry float therapy che permette di galleggiare su 400 litri di acqua calda senza bagnarsi. Il risultato promesso? Alleviare i dolori muscolari, sciogliere le tensioni e ottenere un rilassamento profondo.  

Esplanade Tergesteo - Montegrotto Terme - Veneto

L'Esplanade Tergesteo viene descritto come un rifugio di lusso nel cuore del Veneto, dove l'acqua termale è il fulcro di ogni esperienza. I fiori all'occhiello della struttura sono le piscine termali e l'area Spa. Qui si trovano diverse postazioni idromassaggio, una piscina indoor e una piscina H2O3 con acqua termale e microbolle di ozono. L'area SPA Emotion Zone comprende sauna finlandese, bagno turco ai vapori termali, percorso Kneipp e Jacuzzi con acqua mineralizzata al magnesio-potassio, oltre alle diverse aree relax indoor e outdoor. Sono disponibili docce emozionali con aromaterapia o cromoterapia e, per chi ama la crioterapia, un'energizzante cascata di ghiaccio.

Da provare: RoofTop54, l'esclusiva Spa panoramica e "Adults Only", dove gli ospiti possono trovare un'atmosfera intima e completo relax. Non si può soggiornare nel resort senza sperimentare la piscina di acqua salata con tanto di caminetto centrale, le diverse stazioni idromassaggio per qualche coccola in più, le stanze relax interne con comodi daybed e godere della vista panoramica sui Colli Euganei.

Quellenhof Luxury Resort Passeier - San Martino in Passiria - Alto Adige

Cercate un angolo di paradiso nel cuore della Val Passiria dove trascorrere in pace del tempo per sé? La risposta è Quellenhof Luxury Resort Passeier. Qui, potrete dedicarvi alle escursioni, allo sport, alle attività all0aria aperta o al wellness, grazie a piscine con idromassaggio, saune di ogni tipo, uno spazio Hammam, massaggi, impacchi, trattamenti, esercizi di respirazione e meditazione e persino un'area soggiorno con cristalli salini dell'Himalaya. Un'altra caratteristica per cui il resort e famoso? Le saune. Il Quellenhof Luxury Resort Passeier offre la più grande varietà di saune dell'Alto Adige, ben 25, tutte con aromi, temperature e proprietà diverse. Preferite quella finlandese o la tirolese con mulino ad acqua gorgogliante?

Da provare: la sauna alle erbe, ispirata al mondo alpino della Val Passiria, oppure il bagno turco con peeling e gettate di vapore al miele, sale, frutti ed erbe.