Acne Face Map: dove e perchè vengono i brufoli?

Secondo l'ayurveda e la medicina cinese, a ogni parte del viso corrisponde un organo. Ciò vuol dire che mappare il volto e le sue problematiche può aiutare a comprendere le altre parti del corpo. In sostanza: per dire addio a brufoli & Co. non basta solamente una corretta skincare, ma bisogna adottare un approccio olistico in&out cambiando dieta o adattandola alle proprie specifiche esigenze. Si tratta di una teoria per la quale la posizione degli sfoghi acneici molto spesso è collegata alla loro causa interna, la cui soluzione è quella di imparare a "leggere" la pelle per trovare la causa interiore che sta dietro gli inestetismi cutanei. Qui ti spieghiamo cosa sta dietro a ogni brufolo, in base all'area in cui spunta, e quali provvedimenti dovresti prendere affidandoti ad uno specialista per andare a fondo nelle problematiche coinvolte.

Fronte

Questa area è connessa all'apparato digestivo oppure alla vescica: potrebbe quindi essere necessario prendere in considerazione un cambiamento delle proprie abitudini alimentari a partire da un incremento sostanzioso di acqua. Cercate poi di mangiare meno cibi raffinati (farine ma anche zuccheri) e junk food. Diminuite anche la quantità di grassi all'interno della vostra dieta. Se invece i brufoli sono tra le sopracciglia è colpa del fegato: eliminate tutti i fritti ma anche alcolici e super alcolici e, per quanto possibile, anche i farmaci non necessari.

Guance

L'acne sulle guance è legata al sistema respiratorio, quindi potrebbe essere il campanello d'allarme per usare, ad esempio, un purificatore d'aria in casa o mettere delle piante. Le imperfezioni in questa parte del viso possono anche essere dovute al fumo di sigaretta e/o all'inquinamento, che aumentano lo stress ossidativo dell'epidermide, favorendo le infiammazioni. Gli antiossidanti possono aiutarvi a combattere i radicali liberi: nuove ricerche hanno dimostrato che assumerli per via topica oppure orale aiuta a prevenire gli sfoghi. Usate un siero contenente antiossidanti abbinato a integratori di zinco, potente antinfiammatorio.

Mento

L'agopuntura moderna collega i break out in questa zona ai livelli ormonali. Si consiglia quindi di controllarli senza però dimenticare anche un altro fattore: lo stress. Se la situazione peggiora o dura nel tempo rivolgetevi dunque a un ginecologo e, se potete, dormite di più e assumete più Omega 3. Per prevenire le imperfezioni, una settimana prima del ciclo, fate anche una maschera peeling e usate mattino e sera detergenti seboregolatori.

Naso

Il centro del viso è associato al cuore. Qualsiasi rossore o sfogo sul naso può essere causato dallo stress. Imparate degli esercizi antistress, tipo la respirazione profonda, da ripetere nel corso della giornata. Assicuratevi inoltre di riposare a dovere e fate attività fisica per ridurre l'eccesso di cortisolo e calmare stress e pelle.

Collo

Significa che la tua pelle sta combattendo contro i batteri. La ricetta per far sparire i malefici bubboni è base di vitamina C, molta acqua e soprattutto un buon sonno ristoratore. Andare a letto ad orari regolari sarà un toccasana. Buonanotte!